Doorgroeien na burnout Jos Verheijden

BALANS VINDEN na burn-out

Ga terug naar je essentie, vind nieuwe energie, een gezondere balans en voorkom terugval.

Na herstel van je (eerste) burnout wil je terugval voorkomen door grondig aan jezelf te werken en een nieuwe gezondere balans vinden.

Leiderschap maakt hierin het verschil tussen burn-out en flow. Tussen stress en overzicht. Tussen afhankelijkheid en vrijheid.

Ontwikkel je persoonlijk leiderschap en kom in een flow van moeiteloosheid waarin alles lukt en terugval in een tweede burnout uitgesloten is.

Met leiderschap krijg je weer controle over je eigen leven

Geniet van het moment

Als je burn-out symptomen ervaart en bang bent voor terugval, dan zul je vanaf nu rustig je ding doen. Je gaat volop leven en genieten van elk moment.



Doe alleen wat bij je past

Als je sterk op je omgeving reageert en steeds terugvalt in oud gedrag, dan ga je nu werken en leven vanuit je missie en alleen nog doen wat bij je past.



Leef je leven en passie

Als je geleefd wordt en je weet niet meer wie je bent en waar je voor staat, dan heb je nu helderheid over je missie, bijdrage, waarden en identiteit.



Ben je klaar voor de volgende stap?

Je bent directeur, zelfstandige of professional en je hebt het eigenlijk best goed voor elkaar. Echter om diverse redenen en door omstandigheden ben je in een burn-out terecht gekomen.


Die heb je wel overwonnen, maar het blijft oppassen: Je oude patronen zijn nog volledig actief en je bent bang dat je terugvalt. Je wilt zo niet verder met je bedrijf en je leven. Dit moet anders!


Tijdens of na je herstel is het ontwikkelen van persoonlijk leiderschap essentieel om verder te kunnen groeien. Je laat oude patronen los en je gaat werken en leven op een manier die je energie geeft. Je komt weer in een flow van moeiteloosheid.

In persoonlijke coaching werk je grondig aan jezelf.

Groei in leiderschap, assertiviteit, helderheid, besluitvaardigheid en overtuigingskracht en je hebt het antwoord op je vragen:


  • Hoe overleef ik op een gezonde en creatieve manier elke crisis?
  • Hoe ontstaat gedrag en waarom reageer ik vaak anders dan ik wil?
  • Hoe kan ik verantwoordelijkheid nemen voor wat me overkomt?
  • Hoe omschrijf ik wat ik wil, waardoor ik het nu wél voor elkaar krijg?
  • Hoe integreer ik alle inzichten en vaardigheden in mijn werk en leven?
  • Hoe motiveer ik mensen en maak ze enthousiast voor mijn ideeën?

Intensief persoonlijk contact met alle aandacht voor jou.

Je burn-out is tijdelijk

Burnout symptomen voelen erg zwaar en je hebt er geen grip op. Gelukkig heb je die periode achter de rug.

Als je bang bent voor terugval, dan heb je de onderliggende issues nog niet aangepakt en echt opgelost.

Dat is nu de eerstvolgende stap.



Je hoeft er niet mee te leven

Je huisarts zal zeggen dat je jouw leven moet veranderen. Dat je moet leren leven met die dreigende burnout.

Daarom denk je dat het bij jou hoort en dat het heel moeilijk is om er van af te komen. Niet dus.

Dat idee mag je nu loslaten!



Je hoeft slechts te groeien

In mijn burnout trajecten beginnen we al heel snel met het ontwikkelen van leiderschap, veerkracht en mindset.

Persoonlijke groei is de enige manier om weer volledig in je kracht en leiderschap te komen.

Je hoeft alleen te leren HOE! 



In Nederland sta ik bekend als een van de meest effectieve specialisten op het gebied van burn-out en sociale angsten. Daarom werd ik gevraagd om als expert op te treden in tv-programma's.

We pakken het goed aan

In Coaching en Training werk je heel gericht aan het aanpakken van niet-opgeloste onderliggende thema's van je burnout. Vanwege mijn specialisatie kunnen we alle oorzaken veilig, vertrouwd en definitief oplossen. 

Vooraf heb je eerst een telefonische intake. Je merkt snel genoeg of er een ‘klik’ is en of mijn aanpak bij jouw leerdoelen past.

Professionele methoden

Ik werk op basis van veilige, verantwoorde en internationaal gehanteerde methodieken als NLP, Systemisch Werken (Familie en Organisatie Opstellingen), Oplossingsgericht Werken, PLT, Time Line Therapy, Hypnotherapie, EMDR, EFT, SMD en Lichaamsbewustzijn.

Afhankelijk van je behoefte combineer je jouw individuele coaching met online trainingen.

Training / Coaching

Het rendement van individuele coaching wordt enorm verhoogd als je een combinatie maakt met mijn professionele online cursussen.

In de Lead2Flow Academy vind je alles wat je nodig hebt om jezelf te ontwikkelen. De online cursussen volg je als je tijd, energie en zin hebt. De individuele coaching sessies plan je in overleg met mij in.

Ps. Als voor jou alleen de beste goed genoeg is:
Ik verzorg alle coaching zélf!

Wil je in een combinatie van coaching en online training aan jezelf werken? 

Met Persoonlijk Leiderschap word je de beste versie van jezelf. 

Persoonlijk Leiderschap is voor professionals die sterk en evenwichtig in hun werk en leven willen staan en optimaal willen presteren en communiceren. Je kunt ontspannen aan jezelf werken.

Wil je in een intensieve Coaching Retraite in balans met jezelf en je essentie komen?

In een Coaching Retraite kom je terug bij jezelf en je essentie.

Burnout, sociale angsten en zelfsabotage zijn meestal het gevolg van overlevingsstrategieën. Op afstand in een veilige omgeving ga je helemaal terug naar je essentie en kom je als herboren terug.

arrow_drop_up arrow_drop_down