OVERSPANNEN van teveel stress?

Ontwikkel je Persoonlijke Kracht en leer effectief loslaten en doorgroeien.

In je werkende leven sta je soms voor uitdagingen die al je tijd en energie opslokken. Sommige situaties leveren je veel stress op.


Door je hoge verantwoordelijkheidsgevoel doe je enorm je best, maar denk je te weinig aan jezelf en raak je overspannen.


Dat kan beter!

Als je overspannen bent dan herken je deze oorzaken wel:

Je doet enorm je best

Je gaat steeds harder je best doen, maar je merkt dat de rek er uit is.

Maar je bent een doorzetter en je probeert op pure wilskracht alles af te krijgen.



Je raakt uitgeput

Door je overspannenheid voel je je uitgeput, leeg, uitgeteld én gestrest.

Je raakt gefrustreerd, verliest de controle en je raakt het overzicht kwijt.



Je bent controle-freak

Je perfectionisme en controle gaan je tegenwerken en verlammen.

Je wordt geleefd; je relatie en gezondheid leiden er onder. Je staat op omvallen.



Pak je problemen bij de kern aan.

Overspannenheid is het resultaat van hoge werkdruk, spoedeisende situaties en onvoorziene omstandigheden die veel energie kosten, maar waarbij je te weinig voor jezelf gezorgd hebt. Leer hoe je in dit soort situaties in je kracht blijft en het overzicht houdt.

Ga van Stress, Werkdruk, Uitstelgedrag, Onzekerheid, Frustratie naar Rust, Tijd, Ruimte, Balans.

Oefen en leer nieuwe vaardigheden.

Het herstellen van je overspannenheid heeft nu de hoogste prioriteit. Daar begin je dus direct mee. Maar je wilt ook in de toekomst fit en veerkrachtig blijven, dus je gaat het grondig van binnenuit aanpakken.

In veel gevallen kun je blijven werken. Je gaat uiteraard wel anders handelen dan tot nu toe! Ik help je om de juiste stappen te zetten. We gaan het samen doen.

Met professionele hulp werk je veilig aan jezelf.

Jos Verheijden Coach

Met Persoonlijke Kracht pak je de oorzaak van je stress en werkdruk aan.

Persoonlijke Kracht gaat zowel over assertiviteit, communicatie, stress als persoonlijke ontwikkeling. Je werkt immers aan alle thema's die de oorzaak zijn van alles waarin je vastloopt! Je gaat:
 

  • Beperkingen loslaten en ombuigen naar krachtige stemmingen.
  • Oude patronen en belemmerende overtuigingen loslaten.
  • Assertief en daadkrachtig optreden en beslissingen nemen.
  • Verbluffende inzichten over hoe je alles wél voor elkaar krijgt.
  • Effectief communiceren en je autoriteit en charisma verbeteren.
  • Een positieve impuls geven aan je werk, carrière, relatie en leven.
  • Energie opbouwen en altijd in een positieve stemming blijven.

Met persoonlijke kracht zul je:

Jezelf vrij voelen, jezelf meer laten zien, dichter bij jezelf komen en jezelf helemaal oké vinden.



Regisseur zijn van je eigen stemming en emoties, spontaner worden in je relaties, werk en leven.



Plezier beleven aan het geven van presentaties en naar buiten treden met je mening en ideeën.



Groeien in kracht, eigenwaarde en vastberadenheid, meer energie krijgen en houden.



In Nederland sta ik bekend als een van de meest effectieve specialisten op het gebied van burn-out en sociale angsten. Daarom werd ik gevraagd om als expert op te treden in tv-programma's.

Professioneel, effectief en laagdrempelig aan jezelf werken.

Jouw leerdoel vormt de basis

Met mijn professionele aanpak herstel je grondig en definitief van overspannenheid, burnout, sociale angst, lage assertiviteit, onzekerheden en belemmeringen en kom je weer volledig terug in je kracht.

Je krijgt de beste behandeling

Je volgt videolessen waarin je alle inzichten, technieken en oefeningen heel helder uitgelegd en voorgedaan krijgt. Je downloadt de theorie en de oefeningen zodat je alles op je gemak kunt bestuderen.

Je hebt persoonlijk contact

Naast de Individuele Personal Coaching volg je diverse professionele cursussen in de Lead2Flow Academy. Je deelt zelf je tijd en tempo in. Je bepaalt zelf wanneer je de online cursussen en coaching volgt.

Ps. Als voor jou alleen de beste goed genoeg is:
Ik verzorg alle coaching zélf!

Wil je in een mix van individuele coaching en online training aan jezelf werken? 

Met Persoonlijke Kracht word je de beste versie van jezelf. 

Persoonlijke Kracht is voor professionals die sterk en evenwichtig in hun werk en leven willen staan en optimaal willen presteren en communiceren. Je kunt ontspannen aan jezelf werken.

Wil je met individuele Personal Coaching anoniem aan jezelf werken?

Met Personal Coaching werk je anoniem aan zware thema's.

Met mijn Personal Coaching leer je anders met situaties omgaan en zul je snel rust, tijd en ruimte ervaren. Je pakt de oorzaak van stress, werkdruk, zelfsabotage en uitstelgedrag aan.

arrow_drop_up arrow_drop_down